igorstrelkov.ru

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...

Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе

В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...

Сергей Маринин: Способность адаптироваться к переменам — наше преимущество

Президент "Дальневосточного банка" рассказал о секретах успеха на рынке и дальнейших перспективах компании...

Huawei Mate X6: Новый складной смартфон дебютирует 26 ноября

Huawei готовится представить Mate X6, свой новый складной смартфон, уже 26 ноября. Устройство доступно для предварительной регистрации на официальном сайте Vmall, где также опубликовано первое изображение, дающее представление о дизайне новинки. Особенности дизайна и материалов Камеры: Mate X6 оснащен четырьмя камерами, расположенными на круглом модуле. Новое расположение перископического объектива телекамеры отличает его от предыдущих моделей, таких как Mate X3 и Mate X5. Датчик отпечатков пальцев: Устройство получило плоскую кнопку питания, которая выполняет функцию сканера отпечатков пальцев. Это означает отсутствие дактилоскопического сенсора под экранами. Материалы корпуса: Цветовая линейка включает пять вариантов: Красный с отделкой под кожу (вдохновленный Mate XT Ultimate). Серый «Nebula Ash» с гладкой стеклянной отделкой. Черный, Белый и Синий. Технические характеристики и память Huawei Mate X6 предложит три конфигурации памят...

Qualcomm выпускает новые драйвера GPU для Microsoft Surface на базе Snapdragon X Elite

Qualcomm продолжает развивать свою экосистему для Windows-устройств, несмотря на небольшой рынок таких решений. Компания представила обновленные графические драйверы версии 31.0.82.0 для устройств с процессором Snapdragon X Elite, таких как Microsoft Surface Laptop, что, по мнению Qualcomm, является значительным шагом для улучшения пользовательского опыта. Ключевые улучшения драйвера Ускорение AI через DirectML: Драйвер добавляет поддержку для таких инструментов, как: Stable Diffusion 1.5 и Turbo. Segment Anything, Whisper, MobileNet, ResNet. Теперь разработчики могут запускать эти модели прямо в браузере с помощью WebNN, что упрощает интеграцию искусственного интеллекта. Оптимизация для креативных приложений: Исправлены проблемы с DaVinci Fusion (коррекция артефактов). Устранен сбой в работе Adobe After Effects. Улучшения для игр: Поддержка новых игр: Black Myth: Wukong Benchmark, Baldur’s Gate, Strange Brigade, Dying Light 2, Ark Survival Ascended....

В музее презентовали чат-бот "Браво, Боголюбов!"

В музее имени Радищева презентовали чат-бот "Браво, Боголюбов!", созданный к 200-летию основателя художественной галереи в Саратове.Созданный при поддержке гранта VK сервис позволяет больше узнать о жизни "моряка-художника", почувствовать себя искателями приключений и космическими путешественниками, сообщили в музее. Для этого надо: подписаться на сообщество Радищевского музея "ВКонтакте"; написать в сообщения сообщества "Полный вперед"; выполнить задания.Автоматизированный......

Дженнифер Лопес флиртует с телохранителем, чтобы вызвать ревность Бена Аффлека

После неудавшихся отношений с Беном Аффлеком его жена наняла нового телохранителя. Дженнифер Лопес стала часто появляться на публике в сопровождении молодого спортивного мужчины. Он помогает актрисе выходить из автомобиля, надевать верхнюю одежду, а также защищает ее от назойливых фотографов. На этот раз пару заметили во время прогулки в Великобритании. Источник сообщил, что специалист по безопасности уже несколько месяцев работает с Лопес. «Он новичок в ее команде безопасности, но не единственный. Каждый раз, когда Лопес выходит из дома, ее окружают несколько охранников, их просто трудно увидеть», — поделился инсайдер Daily Mail. Мужчина внешне напоминает шведского актера Александра Скарсгарда. При этом журналисты выяснили, что новый охранник звезды женат. Однако это не мешает Дженнифер флиртовать с ним. «Джен сейчас активно не встречается, но это не значит, что она не может повеселиться. Она флиртует там, где безопасно, и, конечно, ее привлекает этот парень. Но в основном она знает...

Ольга Серябкина снялась в бикини с мужем и сыном на пляже по особенному поводу

Бывшая солистка группы Serebro в октябре 2020-го вышла замуж за Георгия Начкебия, а год спустя у супругов появился на свет первенец – сын Лука. Сегодня, в день рождения малыша, Ольга обнародовала редкие семейные кадры. Исполнительница трека «Начнем всё сначала» показала себя во время беременности и в роддоме, когда она наконец-то смогла обнять малыша. Певица быстро пришла в форму и вскоре после родов уже позировала в коротком платье на тонких бретельках. Серябкина выглядела счастливой и умиротворенной, прижимая к себе ребенка. «Ура! Наступил самый главный праздник в нашей жизни! День рождения Луки. Уже три года этому прекрасному мальчику. Как будто только вчера было», - написала участница шоу «Звездные танцы» в личном блоге. Ольга также обнародовала забавное видео с малышом. Молодая мама пыталась надеть на голову ребенка праздничный колпак, но тот каждый раз смахивал его рукой. Сама певица предстала в синем халате-кимоно и с собранными в пучок волосами. «Друзья, любимые! Спасибо все...

«Т-Банк» на Android защищает от мошенников и рекламы. Рассказываем, как настроить

Это уже не первый метод, которым «Т-Банк» фильтрует телефонные вызовы, спасая меня от нежелательных. У меня уже давно подключён секретарь Олег, после чего количество рекламных звонков резко сократилось. При этом жалоб от контактов, что кого-то не пропустил, не удалось дозвониться, не было. Читать полную статью...

Обзор оперативной памяти DDR5 T-Force Delta RGB ECO 16 Гб×2 (FF2D532G6400HC32ADC01)

CUDIMM же, хотя очень любопытно выглядит на бумаге, по тестам от независимых блогеров, которые смогли прикоснуться к первым выпущенным модулям, получает очень противоречивые отзывы. И похоже, что в целом DDR5 будет актуальна ещё минимум пару лет, до того, как появится реальный смысл переходить на новинку. Учитывая же, что для перехода на новый тип памяти требуется как минимум частичный апгрейд ПК, просто жить в наших сборках DDR5 будет ещё долго. Читать полную статью...